Supporto psicologico
Percorsi individuali per ritrovare equilibrio e benessere, partendo dalle risorse che hai già.
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Psicologa · In studio a Lodi e online
Hai già tutto quello che ti serve per stare bene. Io ti aiuto a scoprirlo.
Ognuno di noi ha risorse che non sempre riesce a vedere o a usare pienamente. Insieme le riconosciamo e le rendiamo concrete: nella vita personale, nel lavoro, nello sport.
Dott.ssa Sofia Griffini
Albo Psicologi Lombardia n. 30591
Servizi
Come posso aiutarti
Tre ambiti, un unico filo conduttore: partire da ciò che funziona per stare meglio e dare il meglio.
Psicologia e coaching dello sport
Per atleti, squadre e allenatori: motivazione, gestione della pressione e performance.
Scopri di più →Benessere al lavoro
Stress e burnout, consulenze di carriera e formazione per aziende e gruppi.
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Il mio approccio
Psicologia positiva
Ogni percorso è concreto, diretto e costruito intorno a te.
01
Le risorse sono già in te
Ogni persona ha in sé le risorse per stare bene, crescere e orientarsi nella propria vita.
02
Ascolto senza giudizio
Attraverso uno spazio d'ascolto autentico e privo di giudizio lavoriamo con le tue potenzialità.
03
Partire da ciò che funziona
Non un'analisi di quello che non va, ma uno spazio per riconoscere quello che funziona e rafforzarlo.
04
Più chiarezza
Per affrontare le sfide con più chiarezza e consapevolezza.
Chi sono
«Il mio compito non è dirti cosa fare, è aiutarti a riconoscere ciò che possiedi e farlo fiorire.»
Sono Sofia Griffini, psicologa del benessere, del lavoro e dello sport. Mi sono laureata con lode all'Università Cattolica di Milano, dove oggi collaboro come cultrice della materia in Psicologia Cognitiva. Iscritta all'Albo A degli Psicologi della Lombardia n. 30591.
La mia storia“La felicità non è semplicemente qualcosa che ci capita. È qualcosa che facciamo capitare facendo del nostro meglio.”
Collaboro con
Il primo passo è una conversazione
Il primo contatto conoscitivo è gratuito e senza impegno: ci conosciamo e capiamo insieme se e come posso esserti utile.