Sofia Griffini – psicologia del benessere
Servizi

Cosa offro

Percorsi individuali, di coppia, per il lavoro, per lo sport e per i gruppi. In studio a Lodi e online.

Supporto psicologico

Un percorso personalizzato di ascolto e sostegno per affrontare difficoltà emotive, momenti di crisi o malessere psicologico. Attraverso colloqui individuali ti accompagno verso una maggiore consapevolezza di sé e un ritrovato equilibrio interiore.

Psicologia dello sport

Percorsi personalizzati dedicati ad atleti, squadre, allenatori e società per migliorare la performance e imparare a gestire emozioni e pensieri, così da esprimere appieno il proprio potenziale, in allenamento e in gara.

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Psicologia del benessere

Un percorso orientato alla crescita personale e alla qualità della vita, anche in assenza di un disagio clinico. Si lavora su risorse interiori, resilienza e abitudini mentali per vivere in modo più autentico e soddisfacente.

Safeguarding

Interventi e consulenze per la tutela e la protezione di minori e persone vulnerabili in contesti sportivi. Formazione e supporto a società, allenatori e staff per costruire ambienti sportivi sicuri e rispettosi.

Percorsi di coppia

Spazio di ascolto e confronto per le coppie che attraversano momenti di crisi, difficoltà comunicative o cambiamenti importanti. Il percorso aiuta a ritrovare ascolto reciproco, a comunicare in modo più efficace e ad affrontare insieme i cambiamenti.

Benessere al lavoro e formazione

Prevenzione dello stress e del burnout, consulenze di carriera e benessere organizzativo. Per aziende e gruppi: workshop e percorsi formativi su stress lavoro-correlato, comunicazione efficace, change management e leadership.

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Prossimamente

Psico-oncologia

Sto completando il Master di II livello in Psico-oncologia. Al termine potrò offrire percorsi di supporto psicologico per chi affronta una malattia oncologica: incontri individuali, di gruppo e per i familiari.

Formazione e consulenza

Corsi e consulenze per società sportive, allenatori, aziende e neo-psicologi

Interventi su misura, pratici e basati sulla ricerca, per portare le competenze psicologiche nei gruppi e nelle organizzazioni.

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In sintesi

Tutte le attività

  • Consulenza, supporto e sostegno psicologico per individui
  • Percorsi di empowerment personale
  • Potenziamento della performance sportiva
  • Mental coaching e psicologia dello sport
  • Psicoeducazione
  • Safeguarding
  • Stress lavoro-correlato e burnout
  • Consulenze di carriera
  • Benessere organizzativo
  • Formazione d'aula e di gruppi
  • Formazione e consulenza per società sportive e allenatori
  • Formazione per neo-psicologi
  • Psico-oncologia (prossimamente)

Vuoi saperne di più?

Il primo contatto conoscitivo è gratuito.

Insieme capiremo come posso aiutarti e se sono la persona giusta per te.

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Lo studio